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Mostrando postagens de Janeiro 10, 2012

RECEITA DE ÓLEO DE COCO EXTRA-VIRGEM - EXCELENTE PARA EMAGRECER

Ei gente, vamos emagrecer com saúde? Vou postar hoje sobre a nova receitinha que aprendi para perder essa barriguinha irritante. Na Tv e na Net não tem se falado de outra coisa mas não é fácil encontrar o óleo extra-virgem de coco, então aprendi a fazê-lo em casa com uma nutricionista e é muito fácil. Como tudo o que é interessante quero dividir com vocês aí vai a dica de hoje:
Você vai precisar de:
- Dois cocos de casca marrom maduros, com muita água- Três xícaras da água dos cocos- Pano para filtrar- Jarra de vidro ou plástico- Vidro de boca larga com tampa- Liquidificador - Garrafa PET limpa (de água mineral)
Receita:
- No liquidificador, junte três xícaras de água do coco e a polpa de dois cocos picados. - Bata por dois ou três minutos no liquidificador, até obter um creme liso. Se ficar muito denso, complete com água filtrada até alcançar uma consistência fina e uniforme. - Use o tecido para espremer o creme, retirando todo o leite do coco. O bagaço pode ser congelado e reservado …

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