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Mostrando postagens de Junho 10, 2014

EVITAR AS ESPINHAS

Descobri sem querer, como diminuir bastante as espinhas. Minha intensão na verdade não era essa. A principio, como consegui perder peso, minha luta é manter o peso que eu consegui. Então troquei a maior parte dos carboidratos de consumo nas principais refeições por integrais, como arroz, macarrão, pão. E comecei a observar que meu filho de 14 anos começou a diminuir as espinhas. Eu nunca tive muito problemas com espinhas mas naqueles dias de Ciclo Menstrual elas vem com força total e isso não aconteceu nos últimos meses. Como ninguém é de ferro e arroz branco é muito mais gostoso e faz falta, optei por nos dar o direito de comer por 15 dias... hum... que delícia. Mas aí voltaram as espinhas tanto em mim quanto nele. Meu marido também reclamou de espinhas grandes e inflamadas nas costas. Ontem voltei para os integrais e agora com mais um motivo pra resistir. 
Fazendo pesquisas na internet cheguei a esse texto: 
O aparecimento de espinhas no rosto e em algumas partes do corpo incomoda m…

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